あいなめ(鮎並)

あいなめ カサゴ目アイナメ科の魚です。北海道から九州、朝鮮半島南部にかけての広い範囲に分布し沿岸の岩礁地帯に生息しています。体長20〜50cm位の大きさで体色は灰褐色、黄褐色、紫褐色など棲む場所で体色が変わります。
北海道ではアブラコ、関西ではアブラメ、長崎ではヤスリなど地域により様々な呼び名があります。
姿はあまり美しいとは申せませんが、多少小骨が多いのが難点といえ身は白身で柔らかく淡白です。

 

美味しい食べ方 獲れたてのものは洗いや刺身にします。煮付け、唐揚、鍋物、バタ焼きなど様々に利用できます。
良い物の選び方 鮮度落ちが特に早い魚です。体表面のぬめりがアイナメの特徴なので、ぬめりが無くなっている物は新鮮とは言えません。目が澄んでいてふっくらとしているもの、腹がしっかりしてえらが赤く鮮明な物を選ぶと良いでしょう。
代表的レシピ

やはり煮るのが代表的な魚ですので、カワハギの煮方を参考にして同様に召し上がって下さい。

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